おいらの人生これから、こらから・・持病に負けず、老いにも負けず・・リタイヤ爺の独り言

血糖値上がる

日夜14~16時間労働が続くと、現在の糖質制限な食事ではカロリーが足りないと見えて、おいらの体はエネルギーを要求してくる、それも糖質制限には御法度の炭水化物系を!、ここんとこ外食するたびに,ご飯系、パン系、パスタ系を躊躇することなく頂いている、我が家の食事は相も変わらず糖質制限が続いているのだが。
外食の比率が格段に上がっている、恐る恐る計る血糖値も乱高下を繰り返している、これから更に忙しさが増してくる、はたまた忘年会のシーズンも到来、酔いにかまけて又無茶食いするなぁ、なんと根性の無いおいら。
外食後の血糖値が280って、やばすぎるんでないかい!!。
でもなぁ・・・。

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中高年よ大志を抱け
クラーク02
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Author:ばく
獏(ばく)は、中国から日本へ伝わった伝説の生物。人の悪夢を喰って生きると言われてます。どうぞ悪夢を見た時はここに来て「この夢をばくにあげます」とコメントして下さい、そうすれば貴方は、その悪夢を二度と見ずにすむ事でしょう。

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