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おいらの人生これから、こらから・・持病に負けず、老いにも負けず・・リタイヤ爺の独り言

糖質制限的食事アラカルト・・

基本的に食事は奥方まかせ。
おいらひたすら食べる人。

朝飯はお決まりの玄米パンと牛乳。

P1000320_convert_20120228133207.jpg


お昼は弁当、買い食いは許されていない。


image001.jpg



夕飯はこんな感じ。


image002.jpg



ちなみに平均血糖値(hba1c)の上昇は、外食の回数に比例する。
なぜなら、ここぞとばかりに炭水化物系を食いまくるからなのだ。

おいら意志が弱いのだ。

バカボンなのだ。






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コメント
なおまゆさん
おはようございます。
おほめ頂きありがとうございます。
食べる側のおいらにも色々葛藤はありますが、
とりあえず、奥方には感謝しております。
2012/02/29(水) 09:09 | URL | ばく #-[ コメントの編集]
こんばんわ。
料理を見ただけで健康になりそうですね。
どれもおいしそうで、盛り付けもきちんとしてらっしゃるんですね。
素晴らしい奥様で羨ましい限りです。
2012/02/28(火) 21:29 | URL | なおまゆ #-[ コメントの編集]
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中高年よ大志を抱け
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