おいらの人生これから、こらから・・持病に負けず、老いにも負けず・・リタイヤ爺の独り言

糖質制限食な毎日(2)

さ~て、如何に血糖を正常値に戻すべきか

おいらが入手した測定器の販売元からのメールに

糖質制限についてのブログが紹介されていたので行ってみた

ドクター江部の糖尿病徒然日記

もちろん筆者はお医者さんだ

なるほど、なるほど、炭水化物が血糖を上げるのか~

そしてこのドクターも糖尿なのだ

それって医者の不養生ってやつかな・・・

ともあれ、ドクター自ら糖質制限を実践している

おいら、このドクター江部氏を丸々信用して

糖質制限食に飛びついたのだ

炭水化物以外は何を食ってもいいのだ、

腹一杯食ってもいいのだ~

ちょっと待ってよ、炭水化物の食い物・・・・

ご飯、ラーメン、うどん、そば、スパゲッティー

豚丼、豚キムチ丼、天丼、チャーハン

パンも六花亭のケーキも、柳月の木の実も

日頃おいらを支えてくれた食い物ばかりなのだ・・悲しくなる・・

だが、やらねばならぬ・・・・・

と、言うわけで始めた完全糖質制限も3週目に突入

現在、食後2時間血糖・150~180、空腹時・100~130

おから、こんにゃく、肉、魚、野菜の毎日・・

家内は献立のレパートリーが底を突き・イライラ

おいらも、まるちゃんのWラーメン食いたくて・・ちょっとイライラ

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難の難

乗り越えてこそ

光あり

        ???
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獏(ばく)は、中国から日本へ伝わった伝説の生物。人の悪夢を喰って生きると言われてます。どうぞ悪夢を見た時はここに来て「この夢をばくにあげます」とコメントして下さい、そうすれば貴方は、その悪夢を二度と見ずにすむ事でしょう。

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