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おいらの人生これから、こらから・・持病に負けず、老いにも負けず・・リタイヤ爺の独り言

長寿を目指そう


昨日の夜テレビで・林修の今でしょ!講座・と言う番組を見ていたら、最初は卵のうんちく話だったのだが、後半「健康長寿は上手に油をとっていた!心臓血管肝臓を老けさせない!?最強油No.1決定戦!」などと言うコーナーに変わり、EPAやDHA、動脈硬化、心筋梗塞や脳梗塞、オレイン酸にイソフラボン、とどめにオレオカンタールなどと聞きなれないワードも飛び出しおいらテレビに釘づけ、その内、美肌、うるおい、などのワードも飛び出し奥方もガッツリ食いついた。

番組も佳境に入り亜麻仁油の話になると、奥方これがすっかり気に入り「亜麻仁油買いに行くぞ!」とおいらにアプローチ、時はすでに8時半を回っておる、明日にしたらと言うと、明日になったらソールドアウトの危険性があると、で、結局、閉店まじかのスーパーへ。

買い物から帰ってくると、買ってきた亜麻仁油を始め我が家にある料理油をキッチンの上に並べ、明日からの料理の作戦を練っている、とりあえず明日の朝はトーストに亜麻仁油をかけて、ランチはお米にごま油をたらし、ついでに味噌汁にも、炒め物は紅花油からオリーブオイルにシフト。

油02


そんな訳で、本日の朝食は札幌から届いた乃が美はなれの生食パンを トーストし亜麻仁油で、油自体にオリーブオイルのように味がないので、まいいか的な・・

それより、この後ほとぼりが冷めるまで、結構、油、油な毎日になりそうで、ちょいとどうかなと・・




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中高年よ大志を抱け
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獏(ばく)は、中国から日本へ伝わった伝説の生物。人の悪夢を喰って生きると言われてます。どうぞ悪夢を見た時はここに来て「この夢をばくにあげます」とコメントして下さい、そうすれば貴方は、その悪夢を二度と見ずにすむ事でしょう。

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