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おいらの人生これから、こらから・・持病に負けず、老いにも負けず・・リタイヤ爺の独り言

正月太りを回避(糖質制限復帰)

実のところ年末年始で2kg太りました。
根はいやしいおいらのこと、お正月を盾に食いまくり、飲みまくり、糖質制限もどこ吹く風・・・。
ふと我に返り体重計に乗ると、増量2kg、おとそ飲みまくり、食後血糖値345のハイスコアー、家内にこってりヤキが入り、自粛の食生活に戻りました、おかげさまで+-0の元の体重と、空腹時血糖98を取り戻しました。
まさに油断大敵火がぼうぼうのお正月でした。


最近の夕食


昨日の昼食弁当
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獏(ばく)は、中国から日本へ伝わった伝説の生物。人の悪夢を喰って生きると言われてます。どうぞ悪夢を見た時はここに来て「この夢をばくにあげます」とコメントして下さい、そうすれば貴方は、その悪夢を二度と見ずにすむ事でしょう。

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